Tänane'teema tuletab mulle paratamatult meelde aastatetagust stseeni. Päikesepaistelisel hommikul, kui olin noor, lebasin ma enda kõrgusel rõduaknal ja tundsin täit õnne, mida tõi soe päikesepaiste. Sel ajal ei olnud sellist kõrghoonet ega udu, mis meid iga minut mürgitas. Vaatan ringi sooja päikese käes. Pöörasin pead ja läksin tagasi tuppa, kui olin selle nägemisest väsinud, kuid hetkega läks peaaegu pimedaks ja ilmusid lugematud tähed. Noor ja kapriisne, värske ja uudishimulik, ta muudkui proovib, kõndides edasi-tagasi valguse ja pimeduse vahel. Nüüd tundub, et see on lihtsalt suitsidaalne käitumine, nii et sul, kes armastad maratone või maarajajooksmist, tasub erinevatele kompressioonitoodetele nii palju raha kulutamise asemel osta endale paar head päikeseprillid. Pealegi ei pruugi see kokkusurumine ja see kokkusurumine aidata teil saavutada paremaid sporditulemusi. Teadus on vaid tõestanud, et kompressioonitoodetel on taastumisel vaid väike mõju. Ostke paar reievarrukaid ja säärevarrukaid vähem, ostke paar lahedaid päikeseprille, mitte ainult silmade kaitsmiseks, vaid ka suure jõu paigaldamiseks, ma luban, et see on pilkupüüdvam kui säärevarrukate mäed ja tasandikud !
Miks on jooksmisel vaja päikeseprille?
Snaipri UV:
Meie silmad neelavad päikese käes ultraviolettkiirgust väga kergesti. Pikaajaline õues treenimine või võistlemine otsese päikesevalguse käes, eriti paljastel mäeharjadel, võib silmadele suuri kahjustusi tekitada. Ultraviolettkiired peaksid silmas oleva läätse poolt neelduma. Kui imendumine on mittetäielik, siseneb see võrkkesta ja põhjustab võrkkesta kollatähni degeneratsiooni. Samal ajal põhjustab mittetäielik imendumine läätse hägustumist ja põhjustab tõsiseid silmahaigusi, nagu katarakt. Kuigi mõned inimesed ütlevad, et müts võib päikest varjata, ei ole see lõppude lõpuks silmade lähedal 360 kraadi igas suunas ja mõju jääb päikeseprillidele palju alla. Professionaalsete spordipäikeseprillide kõrgtehnoloogiline UV-vastane kate suudab filtreerida 95% kuni 100% ultraviolettkiirgust. Paljud inimesed arvavad, et te ei pea' päikeseprille kandma, kui päike ei ole tugev. Vale, see on väga vale, sest ultraviolettvalgus on nähtamatu valgus ja teie silmade sensoorne tundlikkus ei tähenda, et ultraviolettvalgus ei kahjustaks.
Peegeldumisvastane:
Lisaks ultraviolettkiirgusele põhjustab tugev päikesevalgus silmadele tugevat ärritust. Nii nagu artikli alguses, põhjustab see pärast pikaajalist kokkupuudet ootamatult suhteliselt pimedasse keskkonda sattudes lühiajalist pearinglust. See on pimestav. Murdmaasuusatamise käigus on sellised hetkelised muutused üsna kohutavad ning suutmatus näha ümbritsevat keskkonda ja suutmatus õigel ajal määrata jalgealust tekitab liikumises ohtu. Päikeseprillid võivad tugevat valgust pehmendada ja nõrgendada ning muutused välisvalguskeskkonnas pakuvad silmadele mugavat üleminekut ja tagavad sujuva kulgemise.
Sellise päikesevalguse käes on ta peaaegu pime, vaatab alla, on pearinglus ja jäsemed on nõrgad.
Vältige välist kahju:
Niinimetatud väliskahjustus pole midagi muud kui lendlev liiv ja kivid, surnud oksad, lendavad putukad (qin) ja kõndivad kärbsed (shou). Rajajooksus on tihtipeale raske märgata oksi mõlemal pool teed, kuna liialt keskendutakse liiklusmärkidele ja teeoludele, mis sageli kriibib silmi. Jiangsu, Zhejiangi ja Shanghai rada läbib sageli bambusemetsa. Bambusetükid on täis elastsust. Vahetult pärast ta eemale tõukamist ei suuda hea poisi tagasilöök teid kõrvale põigelda ja laksu tunne paneb teid ilma pisarateta nutma. Mis veel' kui kohtate kitsal teel sipelgamesilast, ei saa te' uuenemisel tema nõelamise eest peitu pugeda. Kui tuul puhub, kas sa tahad kõndida silmad kinni või tahad kõndida nii, et käed katavad silmi? Igatahes'teed ei näe. Kui julged kõndida, kohtle sind kui meest. Kuid kõik see, päikeseprillid võivad aidata teil muresid lahendada. Pärast nii palju lolli rääkimist pean siiski rääkima põhipunktist. Miks kanda päikeseprille? Ülaltoodud on teisejärgulised. Kõige tähtsam on teeselda, et päikeseprillid võivad anda meile enesekindlust ja teeselda, et oleme meister. Palun paljastage), tegelikult on päikeseprillide taga valu, võitluse ja abituse nägu. Kõik see on selleks, et parandada võimalust saada"seksikas ja märg" olles erinev. Vaatan tagasi ja leian enda nägusa foto ning saadan selle taas kord suureks maastikukuningaks teeseldes sõprusringkonnale, varjates vaikselt teel tekkinud valu. Ja kibe.
Sama mäng, sama vaev, esimese pildi mõrvarlik silmade aura läks teisel pildil olevate päikeseprillide tõttu kaduma. Isegi kaunite päikeseprillide taga olevad meistrid maksavad endiselt visaduse ja mänguvõidusoovi eest.
Ka päikeseprillide pärast. Kas on tõsi, et lõputu võitlus ja aias jalutamine on tõesti seotud päikeseprillidega? Päikeseprillide roll on põhimõtteliselt sama, erinevate kaubamärkide poolt lisatud pisidetailid, väikesed efektid ja ettevaatlikkus on ainult endal hoolega uurida. Siinne autor annab teile paar näpunäidet spordipäikeseprillide valimiseks, et vältida ümbersõite ja asuda võimalikult kiiresti suurte jumalate teele.
